スポーツ・フィットネス評価
日本体育協会のサイトに以下のものがありました。
ただスポーツ・フィットネスネスクラブで運動することに飽きてしまった人は居ませんか？
自分の標準値はどれくらいなのでしょうか。自分の数値は人と比べると一体どの程度なのでしょうか。
普段筋トレなどをしている人は、安全のため決して他人と比べてはならないものです。
しかしある程度、スポーツ、フィットネスや筋トレをしてきた場合、次の目標や張り合いがあった方が楽しめると言うものです。
そんな疑問だらけのあなたにうってつけのものを発見しました！！
日本体育協会なのできっと正確です。
ただ比較するためには勿論、いくつか数値を知っている必要があります。
一度はリンク先に行ってみてください。
ちょっとドキドキしますか？ ε＝（＞ε＜） プッー！
自分は数値が分かりませんでしたが、学生やスポーツ・フィットネスクラブに通っている人は是非とも必要な数値を揃えてみてください。
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●日本体育協会●
どうせなら周りを少し意識してみませんか？
●フィットネス評価●
身長や握力等を入力いただくだけでオリンピック選手や全国平均の値と比較することができます。
●運動適正テスト●
出来るだけ簡単な方法で体力測定ができるよう工夫されたテストの紹介です。
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学生で校内や身近な人としか比べられない場合はかなりの優れたものだと思います。
スポーツでもフィットネスでも目標があればきっかけにもなります。
目標をもって数値だけでも近づけることが出来れば、スポーツやフィットネスのパフォーマンスアップにつながることは間違いありません。